İnsan vücudundaki tüm eklemler arasında diz ağrısı insanların en sık görülen şikayetidir. Diz eklemi karmaşıktır, farklı fiziksel aktivite türleri sırasında büyük bir yük taşır, bu nedenle ağrının birçok nedeni olabilir. Diz ağrısı, ara sıra ortaya çıksa ve kendi kendine geçse bile farkedilmeden gitmemelidir.
Şiddeti ne olursa olsun diz ağrısı yaşam kalitesini önemli ölçüde bozar. En sevdiğiniz açık hava etkinliğinden keyif alınmıyor, verimlilik düşüyor ve basit bir alışveriş gezisi sorun haline geliyor.
Makalemizde, diz eklemleri ağrırsa ne yapılacağını, nasıl tedavi edileceğini ve dizlerdeki rahatsızlıktan sonsuza kadar kurtulmanın mümkün olup olmadığını ele alacağız - son soru özellikle hareketsiz hareket ve eklem ağrısını düşünen yaşlı insanlar için geçerlidir. sendromun vazgeçilmez bir yaşıt arkadaşı.
Ağrı teşhisi
- Ağrının doğasını bulmak gerekir. Ağrı keskin, yanma, bıçaklama, ağrıyan olabilir.
- Ağrı başlangıcı koşullarını ortadan kaldırın - geceleri, efordan sonra, yürürken, sabahları ani keskin ağrı.
- Başka eklem hasarı belirtileri var mıydı: şişme, hiperemi (kızarıklık), eklem deformitesi, çatırdama, hareket kısıtlılığı.
- Enfeksiyon, stres, bacak yaralanması veya artan fiziksel aktivite öyküsü olup olmadığını kontrol edin.
- Tıbbi ve önleyici bir kurumda (LPU) - kan testi, röntgen teşhisi, eklem sıvısının analizi - enstrümantal bir muayeneden geçin.
Diz ağrısı nedenleri
200'den fazla eklem patolojisi vardır, çoğuna ağrıdan daha fazlası eşlik eder. Sadece bir dizi semptom ve muayene temelinde dizlerinizin incinmesine neyin sebep olduğunu belirleyebilirsiniz.
travmatik patoloji
Travmatik patolojilerde diz ağrısı, eklem yaralanmaları (darbeler, düşmeler, eklemlerde uzun süreli stres - sporcular için tipik) veya vücudun genel hastalıkları ile ortaya çıkar.
Ana travmatik patolojileri ele alalım.
diz kırığı
Patellanın kırılması veya yer değiştirmesi, femur ve / veya tibia kondillerinin kırıkları. Dizlerinizin üzerinde bir yükseklikten düştüğünüzde, araba kazalarında vb.
Mağdur, çarpma anında keskin, şiddetli bir ağrı yaşar, zamanla ağrı durmaz, biraz daha zayıflayabilir, ancak bastırma veya yürüme ile yoğunlaşır.
Eklem şişer, deforme olur, kanla dolar (hemartroz), diz bükülmez ve patella anormal şekilde hareketli hale gelir.
Çıkık diz
Eklem kemiklerinin birbirine göre yer değiştirmesi ile karakterizedir. Diz ekleminin çıkığı çeşitli karmaşıklıklara sahiptir (tam, eksik, yumuşak dokuların yırtılmasıyla komplike, vb. ).
Alışılmış çıkık, diz yaralanmasının bir sonucu olarak veya doğuştan gelen bir anomalinin bir sonucu olarak ortaya çıkar: bağların zayıflığı veya aşırı elastikiyeti, eklemde femurun düz kayma yolları, aşırı yüksek patella pozisyonu.
Diz ekleminin çıkığı oldukça ciddi bir yaralanmadır ve zamanında ilgilenmezseniz, her şey ciddi komplikasyonlarla sonuçlanabilir. Diz eklemi çıkığı, nadir görülen bir durum olmasına rağmen, tüm türler arasında en ağrılı olanıdır.
Çıkık gibi ciddi yaralanmalar tıbbi kurumlarda tedavi edilmelidir, bu nedenle bağımsız müdahale olmamalıdır. Travmatologların yaptığı budur.
Burkulma, tendon kopması, bağlar
Hasar derecesine bağlı olarak (bireysel liflerin kısmi yırtılması, tam olmayan yırtılma, tam yırtılma), semptomlar ortaya çıkar: hareket sırasında çatırdamalar ve tıkırtılar, yırtılma bölgesinin altında morarma, eklemin fleksiyon-ekstansiyonunun kısıtlanması, diz şişmesi, eklemin çok hareketli olması (bağların tamamen kırılmasıyla). Ağrı keskin ve şiddetlidir, ancak küçük bir yaralanma ile hemen ortaya çıkmayabilir, ancak bir süre sonra ortaya çıkabilir.
bursit
Travma, enfeksiyonlar, metabolik bozukluklar, otoimmün hastalık nedeniyle periartiküler bursa iltihabı. Genellikle sporcularda ve vücut ağırlığı artmış kişilerde görülür. Diz şişer, ağrılar yoğunlukta değişir, ancak eforla ve geceleri artar.
menisküs yırtığı
Kıkırdak dokusundaki travma veya dejeneratif değişikliklerin sonucu olabilir. Akut travma şiddetli ağrı, şişme ve sınırlı hareket kabiliyeti ile karakterizedir. Dejeneratif değişikliklerin belirtileri hafiftir.
Eklem hastalıkları
Diz ağrısı tıbbi bir durumun belirtisi olabilir.
listeledikdiz ağrısı sendromu ile en sık görülen hastalıklar:
Romatizma
Tanı 19. ve 20. yüzyıllarda olduğundan çok daha az yaygındır. Bu, hem penisilinin keşfinden (ve daha sonra diğer antibiyotiklerin üretilmesinden) hem de neredeyse tüm eklem hastalıklarının romatizmaya atfedildiği geçmişte düşük teşhis yeteneklerinden kaynaklanmaktadır.
Romatizmanın karakteristik bir belirtisi, değişen eklem ağrısıdır: önce bir eklem iltihaplanır, sonra diğeri. Örneğin diz ağrısı azalır, ancak başka bir büyük eklemde (dirsek, kalça) oluşur.
Romatizma çocuklarda ve ergenlerde daha sık görülür, hastalık üst solunum yollarının streptokok enfeksiyonundan sonra gelişir.
Not: İlerlemiş romatizma kalbe (romatizmal kalp hastalığı) veya sinir sistemine (kore) zarar verir.
reaktif artrit
Eklem iltihabına çoğunlukla cinsel yolla insan vücuduna giren patojenik mikroplar neden olduğu için üreme çağındaki insanlarda daha yaygındır.
Çok daha az sıklıkla, reaktif artrit, gastrointestinal sistem enfeksiyonlarından veya nazofaringeal enfeksiyöz inflamasyondan (boğaz ağrısı, grip) kaynaklanır. Hastalıktan 1-4 hafta sonra hasta geceleri bacaklarının ağrımaya başladığını fark eder.
Hem büyük eklemler (dizler, ayak bilekleri) hem de küçük eklemler (ayak başparmağı ağrıları veya ağrıları) iltihaplanabilir ve ağrılı hale gelebilir. Diz ağrısına şişlik ve/veya kızarıklık eşlik eder.
Bazen semptomlar arasında konjonktivit (gözlerde iltihaplanma ve ağrı), keratoderma (ayak tabanlarında derinin kalınlaşması) bulunur.
Reiter sendromu
Üretrit (sık, ağrılı idrara çıkma) ve bağırsak bozuklukları, yaygın reaktif artrit semptomlarına katılır.
Kireçlenme
Yaşlıların hastalığı. Periyodik olarak dizler geceleri "hava için" ağrıyor. Ekleme binen yük (uzun yürüyüş) ağrıyı, şişmeyi artırır ve eklem hareketliliğini bozar.
Dinlendikten ve ısındıktan sonra ağrı kaybolur.
fırıncı kisti
Diz arkasında şişlik, daralma hissine neden olur, harekette zorlanır.
Osteokondrit dissekans (Köning hastalığı)
Kemiği kaplayan kıkırdak soyulur, ağrıyan diz ağrır ve parça tamamen soyulduğunda eklemin hareketi engellenir.
Osgood-Schlatter hastalığı
Ergenlerde daha sık teşhis edilir. Merdiven inip çıkarken, çömelirken diz ağrısı artar.
Romatizmal eklem iltihabı
Mekanizması net olmayan bir otoimmün hastalık. Başlangıç koşullarının bağışıklık sistemi üzerindeki olağan yük listesi olduğu fark edilir: stres ve enfeksiyondan hipotermiye. Kendi hücrelerine saldıran bağışıklık organları, eklemde, özellikle de sinovyumunda iltihaplanmaya neden olur.
Bağışıklık hücrelerinin saldırısının etkisi altında, zar şişer, hacmi artar ve ardından yakındaki kıkırdak ve kemik dokusuna doğru büyümeye başlar. İşlemin sonucu, gecenin ikinci yarısında dayanılmaz hale gelen diz eklemlerinde ağrıdır.
Hastalık yıllarca sürer, tedavi steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar, kortikosteroid hormonlar, altın preparatları, immünosupresanlar, antimalaryal ilaçlardan oluşur.
Yanlış metabolizmadan kaynaklanır. Alkol kötüye kullanımı nedeniyle, "pürin" ürünler (et, füme etler, turşu).
Kanda üretilen ürik asit, eklemlerde sodyum ürat kristalleri şeklinde birikir. Artan "birikmeler" yavaş yavaş eklem hareketliliğini etkiler, şiddetli ağrı atakları ortaya çıkar, ataklar arasındaki zaman aralığı yavaş yavaş azalır.
Dizlerdeki damar ağrısı, damar boyunca bir çekme hissi ile karakterizedir, bazen hastalar akut bir karıncalanma hissi fark eder.
Belirgin bir yaralanma yoksa, ayrıntılı bir muayeneden sonra yalnızca bir doktor dizin neden ağrıdığını söyleyebilir. Diz eklemini "bir komşuya yardım eden" bir çare ile ovmak akıllıca değildir. Sonuçta, eklem yaralanmasını iyileştirmeye yardımcı olan şey, hastalığın otoimmün mekanizmasında bir alevlenmeye neden olabilir.
Diz ağrısı tedavisi
Doktor, teşhise bağlı olarak bir tedavi rejimi seçer.
Terapötik önlemler aşağıdakilerle mücadele etmeyi amaçlamaktadır:
- hastalığın nedeni ile - enfeksiyon, tümör, anormal metabolik süreçler, bağışıklık sisteminin başarısızlığı.
- ağrı sendromu ile - semptomatik tedavi ağrı kesiciler, eklem içi blokajları içerir.
- dejeneratif süreçlerle - kondroprotektörlü ilaçlar eklemin kıkırdak dokusunu restore etmeye yardımcı olur.
Gerekirse, cerrahiye, endoprotezlere başvurun, eklemler için fizyoterapi ve terapötik egzersizler kullanın.
Ağrı kesici Ürünler
Diz ağrısı olanlar için kontrol listesi - durumu hafifletmek için ne yapmalı.
| ağrı nedeni | Ne yapalım |
|---|---|
| Açıkça travmadan kaynaklanan ağrı | Dizde eklem ve uzuv hareketsizliği, buz veya soğuk kompres sağlayın. Derhal tıbbi yardım. |
| Artritte ağrı (reaktif, romatoid vb. ) | Antimikrobiyal ve antienflamatuar ilaçlarla spesifik tedavi sadece bir doktor tarafından reçete edilir. Gece ağrıları için, bir ısınma kompresi, arı zehirine dayalı merhemler uygulayabilirsiniz. |
| Egzersizden sonra veya gece artrozda ağrı (travma sonrası, yaşa bağlı, aşırı kilolu insanlar) | Herhangi bir ısınma, bitkisel tentür ile sıkıştırır, kondroprotektörlü merhemlerde ovalar. |
Şiddetli eklem ağrısı, steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) ile rahatlar.
Ancak çoğu hasta (fazla kilolu insanlar, eklemlerde yaşa bağlı değişiklikler), önleyici minimumları gözlemledikleri takdirde ağrı ile ne yapacaklarını düşünmek zorunda kalmayacaklardır:
- Yeterli miktarda kalsiyum, vitamin, aşırı kilo ile mücadele ile doğru beslenme;
- Bütün gün "ayakları üzerinde durmaktan" oluşuyorsa, iş değişikliğine kadar eklem üzerindeki şiddetli stresin azaltılması;
- Kasları ve bağları güçlendirmek için sistematik fizik tedavi - iyi bir kas korsesi kemiklerdeki yükü azaltır;
Eklem hastalıkları yıllar içinde gelişebilir ve yaşam kalitesinde önemli bozulmalara yol açabilir. Bir doktora zamanında ziyaret ve halk ilaçları cephaneliği, yaşlılığa kadar hareket sevincini korumaya yardımcı olacaktır.
Evde ortak tedavi - halk tarifleri
Kurslarda merhemler ve doğal içeriklere dayalı kompresler için ev yapımı tarifler kullanılır - bu, kalıcı bir sonuç elde etmenin tek yoludur.
Diz ağrısı için 7 basit halk ilacı:
- Lahana Yaprakları. Taze bir yaprak üzerinde, suyunun çıkması için kesikler yapılır. Ortasına bir kaşık bal koyun ve bu "sıkıştırmayı" dizinize uygulayın. Levha bir bandajla sabitlenir. Bütün gün bir bandaj giyin veya işlemi gece yapın. Dulavratotu ve muz yaprakları benzer şekilde kullanılır.
- Artrit için propolis tentürü. Dizler geceleri "bükülürse" (donuk ağrının nedenleri havanın değişmesinden bacaklarda strese kadar olabilir), eklemi bir karışımla yağlayın, kuruyana kadar cilde sürtün. Dizler çok ağrıyorsa, tam teşekküllü bir kompres yaparlar: yumuşak dokuyu tentür ile nemlendirin ve eklem üzerine uygulayın, bir filmle örtün ve bir fularla sarın. Alet ayrıca ağrıyan bir diz soğumuşsa eklemi ısıtmak için de kullanılır. Aynı şekilde, doğal uyarıcılardan tentürler kullanırlar: aloe, Kalanchoe, mumya, ölü arı.
Önemli:hastalık otoimmün bir yapıya sahipse biyolojik olarak aktif maddeler kullanılamaz. Uyarıcılar bağışıklık sistemini harekete geçirir ve hastalığı şiddetlendirir.
- Jelatin kompres. Sıcak suya batırılmış bir parça gazlı bez sıkılır, ortasına 1 çay kaşığı dökülür. jelatin, derzlere sürülür, gıda folyosu ile sarılır ve sarılır. Prosedürü 14 gün boyunca geceleri tekrarlayın. Ürün, eklem beslenmesini ve kıkırdak yenilenmesini destekler.
- Diziniz çok ağrıyorsa hardal kompresi yardımcı olacaktır. Bal ve kuru hardalı eşit oranlarda alın, yulaf ezmesi kıvamına gelene kadar ılık su ve tuz ekleyin. Dizi bir karışımla yağlayın, film ve bandajlı bir bezle yatırın. Maruz kalma süresi 20–40 dk. , Şiddetli yanma hissi durumunda çıkarın. Her gün ağrı için hardal kompresi kullanılır.
- Bacakların incinmemesi için oral uygulama için bir ilaç hazırlanır: jelatin akşamları 0, 5 litre suda karıştırılır, sabahları tamamen eriyene kadar ısıtılır. Karışım yemeklerden önce ¼ – 1/2 bardak alınır, bir ay boyunca içilir.
- İç keçi yağı (100 g) "Zvezdochka" balsamı (1 kavanoz) ile karıştırılır, ortaya çıkan merhem dizdeki venöz ve eklem ağrıları için ovulur.
- Kefir maskesi. 0, 5 l kefir ufalanmış ekmek, 1 çay kaşığı ekleyin. soda. Karışım 6 saat ısrar edilir. Daha sonra sıvı süzülür, gazlı bezle nemlendirilir ve ağrı kaybolana kadar birkaç gün boyunca gece boyunca kompresler yapılır.
Geleneksel tıp ve modern yöntemlerle birleştirerek düzenli olarak halk ilaçları ile evde tedavi uygulanması tavsiye edilir. Hastalık kendini sağlam bir şekilde kurana ve şiddetli ağrı, eklem deformasyonu ile kendini ilan edene kadar beklemeyin. Doktora erken bir ziyaret iyileşmeyi hızlandırırken, hastalığın kronik formunun tedavisi daha zordur.
Not:halk ilaçları ile tedaviye ancak muayene ve teşhisten sonra doktor onayı ile izin verilir.